Gala Premiilor Radar de Media ediția primăvara 2014 și-a desemnat câștigătorii

REMEDII pentru sănătate REALIZATE DIN ULEI DE MĂSLINE

    Uleiul de măsline este cunoscut sub denumirea de „aur lichid”. Este un ingredient minunat folosit în medicina naturistă de secole. Are beneficii uimitoare pentru sănătate și este esențial în dieta mediteraneană. Dacă îl includem în dieta zilnică, uleiul de măsline poate rezolva multe probleme de sănătate.

                                   

     Pentru a beneficia de calitățile acestuia se recomanda un consum de aprox. 40 de grame pe zi ( 3 linguri ). Iată care sunt marile avantaje ale acestui minunat „aur lichid”  oferit de „mama natură”:

-reduce nivelul de colesterol în sânge

-reduce lipoproteinele cu densitate joasa (LDL) din corp, în timp ce crește colesterolul „bun” (HDL)

-este benefic în bolile cardiovasculare și ateroscleroză

-reduce hipertensiunea datorită polifenolilor și acidului oleic

-îmbunătățește digestia, deoarece acționează ca un protector împotriva acidității în exces din stomac.

-îmbunătățește pH-ul corpului

-permite absorbția de calciu și magneziu

-previne constipația

-îmbunătățește digestia nutrienților : uleiul de măsline stimulează secreția bilei din vezica biliară, evitând digestia grea sau lentă cauzată de grasimile alimentare

-îmbunătățește capacitatea cognitivă, datorită polifenolilor și grăsimilor mononesaturate

-are acțiune antiinflamatorie similară cu cea a ibuprofenului

-este foarte potrivit în timpul menopauzei

-este un excelent antioxidant și încetinește îmbătrânirea

-oferă o senzație de sațietate și este foarte potrivit în diete

-oferă elasticitate pielii, hrănește și repară unghiile

Remedii realizate cu ajutorul uleiului de măsline

1 . Constipația

     Luați 2 linguri de ulei de măsline dimineața pe stomacul gol. Dacă doriți, vă puteți îmbunătăți gustul prin adăugarea de câteva picături de suc de lămâie. În cazul în care constipația este mai gravă, vă puteți pregăti un amestec de ulei de măsline ( o linguriță ) și apă caldă ( o altă linguriță ) și introduceți-l sub formă de clismă .

2 . Păr sănătos

      Uleiul de măsline este capabil să relaxeze foliculul de păr și crește fluxul de sânge în zonă. Pentru a atinge aceste rezultate, masează pielea capului cu puțin de ulei de măsline și apoi acoperă cu un prosop pentru câteva ore. După aceea, se spală părul cu șampon și apă.

3 . Acnee

    Datorită proprietăților antioxidante ale uleiului de măsline  puteți găsi în el partenerul perfect pentru a rezolva problemele de acnee. De aceea, este recomandat să-l includeți în dieta dumneavoastră. Puteți prepara un tonic special cu 10 picături de ulei esențial de lavandă într-un litru de ulei de măsline. Faceți un masaj facial, apoi aplicați ulei pe zona afectată.

4 . Ten fără riduri

     Datorită excelentelor proprietăți de hidratare, antioxidante, uleiul de măsline este foarte benefic pentru piele. Puteți reduce cu ușurință primele semne de riduri în cazul în care se efectuează în fiecare seară un masaj facial cu o lingură de ulei de măsline și două picături de lămâie . Pielea va fi imediat mai radiană și întineriă.